사람은 음식을 먹지 않고도 약 20일~30일 까지도 견딜 수 있으며,
　물을 마시지 않고도 4일 ~ 6일까지 버틸 수 있지만, 우리가 숨을 쉬며
　살고 있는 공기는 수 분간만 끊겨도 죽고 맙니다.
　(천하 장사나 최고의 운동선수도 이 문제에서는 어쩔 수 없는 법···)

일반 사람들은 하루에 음식 1.3㎏ ~ 1.5㎏ 정도를 식사하고 물은
　1.8㎏ ~ 2.4㎏ 정도를 섭취하지만 공기는 15㎏정도를 섭취해야 합니다.

많은 전문가들은 의학적으로 먹는 음식보다 숨쉬는 공기가 훨씬 중요하다고 합니다.
　입으로 먹는 음식이나 물은 일부 위나 장에서 흡수되지만 대부분 대변이나 소변으로
　배출됩니다. 하지만 공기는 폐속에서 혈관을 통해 바로 우리몸으로 흡수되어 삶을 이어
　가는 활동을 하게되는 것입니다.

폐로 유입된 공기는 혈관을 통해 산소가 온 몸으로 전달되어 인체의 여러 신체 부위에
　활동을 돕게 됩니다. 산소가 결핍되면 몸이 무거워지고 머리가 멍해지며 무기력 해집니다.
　하품을 하는 것도 중추신경계에서의 산소 결핍이나 중추의 피로 등에서 기인하게 되는
　것입니다.

　맑은 공기를 마시는 것만으로 건강한 삶을 사는데 많은 도움이 되는 것입니다.